« Mon dos se bloque régulièrement. »
C’est parfois la raison affichée.
Mais pas toujours la véritable question.
Car certaines personnes remarquent quelque chose d’étonnant :
Leur gêne apparaît davantage :
– lors des périodes de stress
– après des conflits ou des tensions
– pendant les périodes de forte charge mentale
– lorsqu’elles traversent une étape importante de leur vie
Et parfois, lorsque la situation s’apaise, le corps change aussi.
Bien sûr, tout n’est pas émotionnel.
Mais tout n’est pas uniquement mécanique non plus.
Le corps ne sépare pas ce que nous vivons en compartiments.
Il reçoit l’ensemble :
– le mouvement
– le sommeil
– le stress
– les émotions
– le rythme de vie
C’est pourquoi certaines tensions peuvent revenir malgré les exercices, le repos ou les habitudes mises en place.
Conseil CONGRUENCE
Aujourd’hui, observez une chose simple.
Votre tension est-elle identique :
– le week-end ?
– pendant les vacances ?
– lors des périodes plus sereines ?
Si l’intensité varie selon les périodes de vie, le contexte mérite peut-être autant d’attention que la zone douloureuse elle-même.
Parce qu’accompagner le corps, c’est parfois aussi comprendre ce qu’il essaie d’exprimer.
Centre CONGRUENCE
Corps • Posture • Émotions