Sans doute, avez-vous déjà entendu parler des effets du yoga pour le corps, de la méditation pour l’esprit, mais avez-vous déjà ressenti les effets ou avez-vous déjà été initié au concept de la GYM COGNITIVE ?

Cette gymnastique du cerveau aidant à prévenir et améliorer le système cognitif.

Cette méthode dont l’efficacité a grandement permis d’améliorer considérablement les performances scolaires de vos enfants est basée sur des mouvements simples et adaptés aux besoins de chacun.

Elle permet non seulement d’améliorer la concentration et la mémoire, mais aussi de transformer complètement votre approche de la vie;

cela vise à harmoniser entre elles les fonctions cognitives et émotionnelles, rendant le processus d’apprentissage alors plus fluide et efficace.

 

Approche éducative pour tous, la Gym cognitive booste vos performances, la méthode peut être personnalisée selon les besoins, ce qui la rend applicable à tous les âges et à toutes les étapes de la vie.

      

C’est un ensemble d’exercices physiques, faciles et amusants conçus pour améliorer les capacités mentales et améliorer l’interaction entre les différents hémisphères cérébraux. Des exercices simples et agréables qui visent à améliorer les fonctions cérébrales et le bien-être en général ;

Vous permettre de relever des défis et d’avancer sereinement vers vos objectifs.

Cette méthode est inspirée des principes de neurosciences, de psychomotricité et de pédagogie, la gym cognitive améliore donc vos performances tout en procurant un bien-être tant mental que physique. Aujourd’hui, cette approche est utilisée par des enseignants qui, pour ceux qui l’utilisent, peuvent observer souvent une amélioration significative non seulement dans les performances académiques des élèves mais aussi dans leurs comportements en classe.

Des parents et même des professionnels ou sportifs de haut niveau l’utilisent également pour améliorer leur mémoire et d’autres compétences;

en mettant le corps mental et physique pleinement à disposition !

 Les bienfaits:

– Aide à améliorer l’apprentissage, l’attention

– Aide à la bonne communication et aide à réguler l’humeur et le comportement social

– Aide à soutenir la concentration, la mémoire et la créativité

– Permet d’améliorer l’organisation et une meilleure prise de décision

– Permet une bonne gestion du stress, de la motivation et booste l’estime de soi et la confiance en soi

De plus, l’incorporation de ces exercices peut également aider à réduire l’anxiété et le stress.

L’idée de développer votre intelligence émotionnelle tout en boostant vos compétences vous attire ?

Alors cette Gym cognitive pourrait bien être ce complément idéal à intégrer dans votre routine bien-être !

Prenez contact, notre réponse sera adaptée à vos besoins du moment.

Ceci n’est pas une séance en orthophonie mais une approche holistique non-conventionné ; cela ne se substitue pas à un avis médical